Aqui você encontra entrevistas médicas sobre saúde e bem-estar

Vacinas e eficácia

• Covaxin (Indiana) – 81% de eficiência: vírus inativado;
• Coronavac (Brasileira/Chinesa) – 50,38% de eficiência: vírus inativado;
• Sinopharm (Chinesa) – 74,9 de eficiência: vírus inativado;
• AstraZeneca ( Britânica) – 70% de eficiência: vírus atenuado;
• Sputnik V (Russa) – 91,4% de eficiência: vírus atenuado;
• Moderna (Norte-Americana): 94,1% de eficiência: RNA mensageiro;
• Pfizer ( Norte-Americana) – 95% de eficiência: RNA mensageiro;
• Janssen ( Belga/Norte-Americana) – 95% de eficiência: adenovírus.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) aprova as vacinas a partir de 50% de imunização. As vacinas Moderna e Pfizer requerem o armazenamento em baixa temperatura.

Boa Saúde

Em algumas entrevistas aqui no portal, os médicos foram unânimes ao falar sobre como ter boa saúde. São três dicas simples que devemos pôr em prática no dia a dia:

• Sono – as crianças precisam dormir 10 horas por noite e adultos 08 horas;
• Alimentação – todos devem comer alimentos saudáveis e beber água para hidratar-se;
• Exercício – as crianças com mais de 04 anos precisam fazer atividades físicas por 60 minutos todos os dias, os adultos, no mínimo, 150 minutos por semana.